เจ้าคุณ​พาเที่ยว

เคล็ดลับผิวฉ่ำวาวแบบสาวสุขภาพดี เคล็ดลับผิวฉ่ำวาวแบบสาวสุขภาพดี ใครที่อยากมีผิวหน้าแบนนี้ ต้องลองสักครั้ง            อยากมีผิวสุขภาพดีอย่ารอช้า ดูแลผิวขั้นพื้นฐานอย่างถูกวิธี เริ่มตั้งแต่วันนี้         ก่อนอื่นต้องเข้าใจสภาพผิวเช็กด้วยตัวเองง่าย ๆ หลังล้างหน้า             ผิวมัน :  ยังไม่ทันทาอะไรหน้าก็มัน โดยเฉพาะบริเวณจมูกและรุขุมขนข้างขมูก            ผิวแห้ง :  หลังล้างหน้าแค่ 1-2 นาที รู้สึกหน้าตึง ๆ เหมือนผิวขาดความชุ่มชื่น            ผิวผสม:  มันเฉพาะทีโซน แต่แก้ม 2 ข้าง แห้งผากเชียว           และไม่ว่าคุณจะมีผิวแบบไหน การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ควรล้างหน้าเกิน 1 นาที เพราะยิ่งถูมากก็ยิ่งสูญเสียน้ำมันเคลือบผิวมาก ทำให้ผิวแห้งและเป็นสิวในภายหลัง        เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะ             ผิวมัน :  เริ่มตั้งแต่ขั้นตอนทำความสะอาด ผลิตภัณฑ์ประเภทโฟมที่ใช้แล้วหน้าไม่แห้งเกินไปดูจะเหมาะที่สุดเวลาทำความสะอาดให้เน้นบริเวณทีโซน หลังล้างหน้าเสร็จบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ประเภทเซรั่ม เอสเซ้นส์ และอิมัลชั่นเพราะซึมเข้าสู่ผิวเร็วโดยไม่ทิ้งความมัน    

3ตัวเด็ดที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างปลอดภัย เพิ่มจากการทาโลชั่นแป้งบุ๋ม/ไพรและบีบีกันแดด อยากผิวขาวออร่า ไม่เห็นยาก แค่ขยันทำสม่ำเสมอ แต่สบู่ทับทิมโยเกิร์ตนี่ ต้องใช้ทุกวันนะ   * ขัดผิวด้วยสครับขมิ้นทองคำอาทิตย์ละ2-3ครั้ง วิธีใช้ : ใช้สครับผิวกายก่อนอาบน้ำ โดยสครับตอน>>ผิวหมาดๆ อย่าเปียกเยอะนะค่ะ<< ขัดถูเบาๆ แล้วล้างออก เพื่อผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใส กำจัดเซลล์ผิวที่ตายและเสื่อมสภาพให้หลุดออก เวลาทาครีม ครีมจะได้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น  * หลังจากสครับเสร็จล้างออกแล้วฟอกด้วยสบูทับทิมโยเกิร์ต เพื่อทำความสะอาดผิวอีกครั้ง  * จากนั้นล้างตัวแล้วปาดน้ำที่ตัวออกแล้วมาส์คตัวขาวต่อเลย15-30นาที ระหว่างพอกก็ใช้มือลูบๆถูๆทั่วร่างกายบริเวณที่พอกได้ตลอดคะแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าคะ

 นอกจากการทำสปาผิวต่างๆที่เราจำเป็นต้องทำทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการสครับผิว มาร์คตัว ทาครัมบำรุงผิวแล้ว การดูแลผิวจากภายนอกนั้นจึึงถือว่าสำคัญสำหรับผู้หญิงเกือบทุกคนที่อยากจะมีผิวที่สว่างกระจ่างใส   แต่ฉะนั้นเลย การดูแลผิวจากภายในเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จำเป็นมากเช่นกัน  อาหารสำหรับผิว ที่ดีเริ่มจากการกิน  คุณรู้หรือไม่ การทานผักผลไม้นั้นเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย ยิ่งถ้าหากคุณสาวๆต้องการมีผิวที่ขาวสดใส โดยที่ไม่ต้องหันไปพึ่งพาการรับประทาน อาหารเสริมผิวขาว แล้วล่ะก็ ควรทำการทานผักผลไม้ ให้หลากหลายชนิด หลายสี เพื่อที่ร่างกายจะได้รับวิตามิน แร่ธาตุ ที่มีคุณสมบัติช่วยในการบำรุงผิวหลายๆชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินอี เป็นต้น นอกจากนี้ เหล่าผักผลไม้ ก็ยังล้วนแต่เต็มไปด้วยกากเส้นใยอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขับถ่าย ซึ่งจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณสะอาดสดใสผุดผ่องมากยิ่งขึ้น   ผลไม้  อาทิเช่น น้ำมะพร้าว อโวคาโด มะนาว ส้ม แอปเปิ้ล แตงโม มะละกอ กล้วยหอม ฝรั่ง สับประรด ขนุน แคนตาลูป มะม่วง กี่วี่ สตอรเบอรี่ ลูกพรุน เป็นต้น   ผัก  อาทิเช่น บล็อกโคล

สบู่ฟอกผิวกาย ทับทิมผสมโยเกิร์ต  ฟองละเอียด นุ่ม ช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวกายขาว กระจ่างใส แต่ไม่แห้งตึง ขนาดใหญ่มาก 135 กรัม

ไม่ได้บอกให้คุณเชื่อว่าดี ถ้าคุณยังไม่ได้ใช้